Ako mať dlhé vlasy - 10 tipov na rastúce vlasy
C OW mať dlhé vlasy ?Aké sú procedúry , ktoré majú vykonávať, aby rýchlo mať dlhé vlasy ? Mali by sa rezať často? Robiť masky ? Používate určité šampóny? Dáte si často ostrihať vlasy ? Ak ste jedným z tých, ktorí sa sťažujú na to, že nemôžu mať dlhé vlasy , pretože ich rast vlasov je pomalý, objavte jednoduché kroky, ktoré musíte každý deň podniknúť pre vaše vlasy, a našu radu, ako vaše vlasy rásť rýchlejšie , aby ste mali krásne dlhé vlasy .
Ako si nechať narásť vlasy
10 tipov na urýchlenie rastu vlasov a ich dlhodobé udržanie
1- Použite dobrý šampón
Aby ste mali krásne dlhé vlasy, umyte si ich dvakrát týždenne jemným šampónom dobre zriedeným.
Šampóny, ktoré majú za cieľ urýchliť rast vlasov, nie sú veľmi účinné a najčastejšie slúžia iba na ich poškodenie.
2 - éterické oleje
Posilnite svoj šampón éterickými olejmi.
Naliatie 5 - 7 kvapiek rozmarínu, tymianu, levandule, ružového dreva, mäty piepornej alebo žihľavy éterického oleja pridaného do vášho šampónu môže pomôcť urýchliť rast vlasov.
3 - Maska
Maska je občas v poriadku, každý deň, ahoj poškodenie!
Po šampónovaní použite na končeky výživný balzam.
Ak sú vaše vlasy suché a lámavé, najmä v lete vysušené na slnku, použite masku, maximálne však raz za týždeň.
Ak chcete skrášliť svoje vlasy, pridajte si do svojej domácej masky niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z rozmarínu,
4 - Masáž
Masírujte si pokožku hlavy
Masáže hlavy môžu stimulovať opätovný rast vlasov
Masáž neznamená trenie! Asi minútu od zátylku po čelo a uší smerom hore položte prsty mierne od seba na hlavu silným tlakom, potom kožu posúvajte pozdĺž hlavy pohybom tam a späť alebo rotácie. Potom pohnite prstami a začnite odznova inde.
Niektoré masáže hlavy špecifickými výrobkami môžu zabrániť problémom mastných a vlhkých vlasov pri korienkoch.
5 - Ostrihať si vlasy?
Príliš sa nestrihajte!
Nestojí to za to ! Vlasy vyrastajú od korienka, nie od špičky.
Strihanie vlasov často slúži iba na odstránenie rozštiepených končekov, aby boli krajšie, zdravšie, ale (ani za noci úplňku) v žiadnom prípade nezrýchli ich opätovný rast.
6 - umyte si vlasy
Trochu odhoďte kefu na vlasy
100 ťahov štetcom za deň nikdy nepomôže vlasom rásť, ale poškodí ich a zlomí, zatiaľ čo ich robí elektrickými.
Kefujte si vlasy ráno a večer, ale pokiaľ možno jemne, štetcom z diviačej štetiny.
7 - vlasy si príliš neutahujte
Ak zopnete vlasy do úpletu a pevne ich stiahnete do drdola pod gumičkou a sponami, riskujete, že sa vám zlomia.
Ak ich musíte zviazať, aby ste ich ochránili pred napadnutím, trochu ich uvoľnite.
8 - Keď športujeme
Ak jazdíte na motorke, pod prilbou, ktorá vám mastí a vytrháva vlasy, si vlasy chráňte šatkou alebo bavlnenou čiapkou, ktorú si urobíte pomocou sprchovacích čiapok ako inšpiráciu.
Túto bavlnenú čiapku využijú aj plavci. Budú ho nosiť pod plastovými čiapkami.
Gymnastky neváhajú urobiť stojku.
Táto poloha, aj keď nie je príliš pohodlná a nebezpečná, spôsobuje prietok krvi do hlavy; a keď sú korene zavlažované, vytvárajú silnejšie a rýchlejšie vlasy.
9 - Zmeňte svoje stravovacie návyky!
Vyvážená strava je prospešná pre vaše zdravie a stimuluje rast vlasov.
Obľúbené mastné ryby: sardinky, makrela, losos, celozrnné výrobky, grilované mäso, surová zelenina a zelenina pripravená na troche rastlinného oleja sprevádzaná trochou sóje, orechov, mandlí, lieskových orechov ...
10 - Doplnky výživy
Cystín B6, ďalšie vitamíny skupiny B, zinok alebo síra môžu pomôcť posilniť a zlepšiť rast vlasov.
Ale najlepším posilňovačom vlasov (a nechtov) sú pivovarské kvasnice.
Pivovarské kvasnice obsahujú minerály, aminokyseliny a vitamíny - všetko, čo potrebujete, aby ste mali krásne, dlhé a zdravé vlasy.
Pivovarské kvasnice predávame v butiku Toutpratique
