Ochabnuté prsia, čo robiť - 9 prírodných riešení na spevnenie poprsia
Do svojej prsia SAG a získať byt ? V puberte, po tehotenstve, výraznom úbytku hmotnosti alebo v priebehu času sa poprsie môže zmeniť vo vzhľade, poprsie sa roztiahne a hrudník poklesne. Ako zabraňuje r hrudník o žena stáva byte ? Naša rada má krásne poprsie a 9 riešení na spevnenie a spevnenie poprsia prirodzene.
Prírodný krém na zväčšenie pŕs
Tento zázračný krém neexistuje!
Žiadny krém , žiadny prírodný liek nedokáže vylepšiť poprsie. .. iba na vyhodenie peňazí, nádeje a času. Nepočúvajte teda žiadneho šarlatána, ktorý sľubuje, že vám pretvorí prsia.
Ak je vaša hrudník veľmi ochabnutá, žiadny produkt nebude mať žiadny účinok.
S nápravné opatrenia odporúčané v tomto článku, môžete jednoducho tón je až trochu.
Tento problém odstránia iba gymnastické pohyby a najmä chirurgický zákrok .
9 prírodných alebo babských liekov na spevnenie poprsia
Ako sme už písali, zázračný krém neexistuje, ale o svoje prsia sa môžete stále starať.
1 - Hydratujte hrudník
Krása poprsia a poprsia závisí aj od kvality pokožky, ktorá ich podporuje.
Ak nechcete, aby vaše prsia chradli, chráňte ich pred slnkom, pravidelne ich zvlhčujte, zakážte príliš horúce kúpele (zlé pre cirkuláciu) a každodennú sprchu zakončujte sprejom studenej vody na prsia.
2 - Masáž maceráciou rastlín
Postup macerácie:
Priložte 10 g tymiánu +10 pelargónie +10 rozmarínu + polovicu citróna nakrájaného na kúsky do gázy alebo bielej bavlnenej látky. Utesnite do vrecka.
Toto vrecúško vložte do nádoby, nalejte ho 30 centilitrami extra panenského olivového oleja.
Nádobu pevne uzavrite.
Nechajte macerovať desať dní, opatrne vrecko dobre namočte.
11. deň je macerácia pripravená.
Skladujte vo fľaši v chladničke.
Ako urobiť masáž maceráciou
Roztiahnite túto maceráciu na prsník, potom krúživými pohybmi cvičte ľahké masáže, počnúc spodnou časťou prsníka až po bradavku, potom smerom hore ku krku, ľavou rukou masírujte pravý prsník a naopak.
Oblečte si staré tričko a nechajte ho pôsobiť cez noc.
3 - Olejová masáž
Zmiešajte obsah čajovej lyžičky olivového oleja so žĺtkom a šťavou z citróna.
Prípravok natierajte na prsia, potom ich vždy krúživými pohybmi masírujte.
Nechajte pôsobiť najmenej štvrť hodiny.
4 - Studená voda
Po sprche alebo kúpeli si každé ráno a večer poprsie osprchujte studenou vodou.
Studená voda môže chvíľu pôsobiť, ale ak majú prsníky tendenciu klesať, nebude to stačiť, na druhej strane prax pravidelného cvičenia môže spomaliť nevyhnutné ochabnutie prsníkov s vekom.
5 - Sedmokráskový olej
Je známe, že rastlinný olej zo sedmokrásky dáva prsníku výnimočný tonizačný účinok.
Každodennou masážou prsníkov pomocou tohto oleja sa vaše prsia spevnia.
Paquetteový olej dodáva prsiam, ktorým chýba pevnosť, neuveriteľný tvarujúci a sťahujúci účinok
Kypriace poprsie si vypchajte cvikmi
Cvičenia, ktoré majú pomôcť spomaliť ochabnutie prsníkov, sa majú robiť dvakrát denne
6 - Cvičenie v stoji
V stoji položte ruky pred seba, lakte vo výške ramien, ruky otočené k stropu.
Zatvorte a otvorte ramená bez toho, aby ste ich 10krát sklopili.
Urobte si krátku prestávku, potom opakujte druhý a potom tretíkrát
7 - Cvičenie v stoji so zovretými rukami
Ruky dajte pred seba, akoby ste sa modlili, ale stlačte ich čo najsilnejšie.
Cvičenie opakujte najmenej desaťkrát.
Oddych.
Začať odznova.
8 - Čerpadlá
“Push-up” je tiež dobrý cvik na spevnenie poprsia .
10 a 30 minút klikov denne, po dobu 15 dní, posilní váš hrudník, brušné svaly a stratí žalúdok.
Ako robiť kliky
Ležať na bruchu, položte ruky ploché alebo lakte na podlahu a uistite sa, že sú vo výške ramien.
Zdvihnite telo rovno hore, bez vyklenutia, opierajte sa o lakte alebo ruky, potom ho sklopte, telo stále rovno.
A zatiaľ čo sa opierate o svoje paže, ktoré sa vám nepohybujú, začnite znova zdvíhaním, potom znižujte svoje telo bez toho, aby ste sa dotkli zeme.
Iba lakte (alebo ruky pre mužov) sú v kontakte so zemou.
Ak nevidíte žiadne výsledky, sú možné ďalšie riešenia
9 - zdvihnite jej prsia podprsenkou
Stále viac a viac nájdeme v obchode s podprsenkami, ktoré vylepšujú ovisnutú hruď .
Aj keď efekt nevydrží, niekedy sú počas vychádzok tieto podprsenky veľmi užitočné.
Pozor však na svoje plecia! Môžu vás prinútiť trpieť.
Vďaka chirurgickému zákroku jej zdvihnite prsia
Ak hrudník výrazne poklesne , čím sa stane estetickým a psychologickým problémom, je možné uvažovať o chirurgickom zákroku .
Tento zásah sa zjavne vykonáva iba u zdravých dospelých žien.
-Mammaplastika na ptózu prsníka
Operácia spočíva v pretvorení prsníka tak, že sa bradavica vloží do správnej polohy, zdvihne sa žľaza a odstráni sa prebytočná koža, aby sa získali dva vysoké a dobre zaoblené prsia, ktoré zodpovedajú jeho morfológii.
V závislosti od ovisnutých prsníkov môže operácia trvať jednu až dve hodiny.
Malo by sa to upresniť? Akýkoľvek chirurgický zákrok predstavuje riziko
- Plastika zväčšenia prsníkov pomocou implantátov
Inštalácia protéz alebo prsných implantátov umožňuje prsníkom bacuľku.
Počas tejto operácie chirurg zavedie protézy alebo prsné implantáty.
Tieto prsné náhrady sa zavádzajú buď za prsný sval, alebo medzi prsný sval a prsnú žľazu.
Prsné implantáty
Implantát sa skladá z elastického silikónového obalu, ktorý je možné naplniť buď fyziologickým roztokom, alebo silikónovým gélom.
Každý chirurg má svoje preferencie a prevádzkové návyky.
Ale pozor! Tento zásah, rovnako ako všetky chirurgické zákroky, je riskantný!
Nájdite si čas a popremýšľajte o tom.
