Kúpeľ nôh - aké sú najlepšie domáce recepty na kúpeľ nôh
Na čo slúži kúpeľ na nohy ? Máte boľavé nohy ? Sú vaše nohy sušiť ? Sú oni potenie príliš? Prevziať starostlivosť o vaše nohy tým, že namáčanie v relaxačný kúpeľ . Pretože existujú všetky druhy kúpeľov na nohy , niektoré zmierňujú boľavé chodidlá , odstraňujú únavu a nohy vypúšťajú , iné ich robia mäkkými ako dieťa a ďalšie dezinfikujú chodidlá, ktoré majú sklon k bolestiam. infikovať. Pravidelne si robte kúpeľ nôh s prírodnými produktmije to istota vždy mať nohy v dobrej kondícii a v dobrom zdraví! Objavte naše recepty na kúpeľ nôh.
10 receptov na kúpeľ nôh
Kúpeľ nôh
Na kúpeľ nôh v umývadle potrebujete asi 5 litrov horúcej vody.
Na uvoľnenie boľavých nôh
1 - Kúpeľ na nohy so soľou
Trieť nohy po dobu niekoľkých minút s tampónom namočeným v alkohole gáfrový, potom namočte po dobu 5 až 10 minút do nádoby s veľmi horúcej vody s hŕstkou hrubej šedej soli.
2 - Kúpeľ nôh so šalátom
Urobte si vlažný kúpeľ na nohy v umývadle obsahujúcom ... zelený šalát.
3 - Aspirínový kúpeľ na nohy
Urobte si vlažný kúpeľ na nohy v umývadle, do ktorého ste vhodili dve šumivé tablety aspirínu.
4 - Šalviový kúpeľ nôh
Urobte si vlažný kúpeľ na nohy v umývadle, do ktorého budete naliať šalviový nálev.
Tento kúpeľ je ideálny aj na odľahčenie nôh, ktoré sa nadmerne potia.
5 - Kúpeľ na nohy sóda bikarbóna
Nohy ponorte asi na štvrtinu hodiny do umývadla naplneného vlažnou vodou, v ktorej ste zriedili štvrť šálky sódy bikarbóny.
Tento recept na kúpeľ je účinný aj pri svrbení nôh.
Predávame sódu bikarbónu v butiku Toutpratique
6 - mätový kúpeľ nôh
Do misky s horúcou vodou nalejte 5 kvapiek éterického oleja z mäty piepornej.
Misu prikryte uterákom, aby sa zaistila para.
Keď kvapalina vychladne, zložte nohy .
Mätový olej predávame v butiku Toupratique
Proti spoteným nohám
7 - Kúpeľ nôh bobkovým listom
Ponorte sa es nôh v odvare (ohriata) z bobkovým listom.
Po tomto kúpeli nôh
Po tomto kúpeli nôh osušte a potom potrite chodidlá maceráciou prasličky .
Recept na maceráciu prasličky
Macerujte 20 dní v tesne uzavretej nádobe, 100 g prasličky roľnej na 200 g 90 ° alkoholu.
Často miešajte.
Filtrovať.
Tipy
Zabráňte zápachu potu v topánkach
Na spodok topánok posypte veľmi najemno rozdrvené sušené listy šalvie.
Proti svrbeniu nôh
8 - Škrobový kúpeľ nôh
Nohy namočte do umývadla naplneného vlažnou vodou s práškovým škrobom (asi polovica šálky čaju)
Po tomto kúpeli nôh
Osušte nohy dôkladne s tampónom alebo papierovým obrúskom a potom prach vnútro topánky s púdrom.
Mastenec predávame v butiku Toutpratique
Proti suchým nohám
9 - Kúpeľ nôh zo zeleného čaju
Nohy namočte do umývadla naplneného vlažnou vodou s mliekom a dvoma vrecúškami zeleného čaju.
Po tomto kúpeli nôh
Koža nôh je dobre zmäkčená, drsnosť odstráňte pemzou, potom ich opatrne utrite a natrite ich vazelínou. Len trochu preniknite a potom si obujte hrubé ponožky.
Vazelínu nechajte pôsobiť aspoň hodinu, alebo lepšie, cez noc.
Zelený čaj predávame v butiku Toutpratique
10 - Kúpeľ nôh z bieleho octu
Nohy kúpte 30 minút vo vlažnej vode, do ktorej pridáte obsah 2 šálok bieleho octu.
Vytrite chodidlá a trvajte na drsných miestach.
V butiku Toutpratique predávame biely ocot s vysokou koncentráciou
Proti plesni nôh
11 - Kúpeľ na nohy s jablčným octom, soľou a éterickým olejom
Kúpte si nohy každý deň v horúcej vode, do ktorej pridáte 1 lyžicu morskej soli a 3 kvapky éterického oleja z čajovníka zriedeného v 1 lyžici jablčného octu,
Organický olej z čajovníka predávame v obchode Toutpratique.
Po týchto kúpeľoch nôh
Po každom kúpeli nôh nohy dôkladne utrite a potom ich jemne vmasírujte:
- Argánový olej
- krém na báze aloe vera
- Bambucké maslo
- harmančekový olej .
Recept
do litra olivového oleja vhoďte 100g harmančekových hláv a macerujte dve hodiny za mierneho ohrevu v dvojitom kotli.
Potom si masírujte chodidlá
Ako si masírovať nohy
Potom ich jemne masírujte jednou nohou za druhou, aby ste ich uvoľnili
1 - Chodidlo vyrovnajte oboma rukami, aby ste uvoľnili klenbu chodidla
2 - Otočte každý prst na nohe.
3 - Pomalými pohybmi v kruhu stlačte chodidlo
4 - Postupne pohybujte prstami masírovaním päty v malých kruhoch, potom smerom hore k vankúšikom.
5 - Dokončite všeobecným tlakom chodidla, rýchlo masírujte veľkým vyhladením od päty po prsty, všetky masírované oblasti.
Potom prepnite na druhú nohu.
Ak máte nohy suché
Natrite ich vazelínou a bez toho, aby vazelína prenikla, si obujte hrubé ponožky.
Spite s ponožkami alebo ich nechajte pôsobiť čo najdlhšie.
V butiku Toutpratique predávame vazelínu
